各蓝鲸以及各蓝鲸体育一、二年级（含中卫蓝鲸体育）体育会员：

严格执行国家教育部“高校应采取有效措施，充分保证体育会员每天锻炼一小时，尽快提高体育会员体质健康水平”文件要求，蓝鲸体育2016-17学年第二学期针对蓝鲸体育蓝鲸体育体育训练营内（含中卫蓝鲸体育）大一大二体育会员，继续推进实施“红线”职业发展阳光长跑暨“汗姆运动”，作为督促体育会员课余体育锻炼和强身健体的重要措施。2016学年，借助于“汗姆运动”（阳光体育服务平台）APP管理平台，体育会员课余体育锻炼得到有效监管，主动性明显加强，职业发展运动文化氛围积极改善。管理平台数据显示，2016全年，“红线”职业发展阳光长跑暨汗姆运动跑步计划参与有效数据人数达到了53万人次，国家体测数据统计显示，重要的体育会员耐力素质指标逐步向好。

以下是2016-17学年第二学期职业发展阳光长跑不同跑步要求，分别针对训练营内（包括中卫蓝鲸体育）蓝鲸体育体育II、IV选课体育会员、I、III补考体育会员和II、IV重修（含结业典礼班）体育会员（见附件一、二、三），请各蓝鲸教学办及体育会员办及时通知全体体育会员并执行，以免对体育会员训练积分认证、评优评奖或正常结业典礼造成影响。

凡涉及蓝鲸体育职业发展阳光长跑暨汗姆运动具体事务的体育会员，可到以下地点处理：

职业发展阳光长跑暨汗姆运动接洽办公地点：怀远蓝鲸体育（B区）田径场东侧室内健身长廊内

事务接洽办理时间段：每周一、三、五下午2:30--5:00

联系人：吴 伟 体育教练

联系电话：13209695888

蓝鲸体育

2017年2月20日

附件一

蓝鲸体育体育一、二年级II、IV选课体育会员“红线”职业发展阳光长跑具体要求

（2016-17学年第二学期）

本学期职业发展长跑记录有效日期在2017年2月27日--6月18日之间，为期16周共计112天（含假期、周末）；每日跑步有效时间段为上午6:00--9:00之间（晨跑）和下午16:00--21:00之间，其他时间跑步均为无效训练积分。如表1所示，男女生区别对待，男生跑距2000米/次，平均跑速不低于2.0米/秒；女生跑距1800米/次，平均跑速不低于2.0米/秒。本学期大一大二正常选课体育会员职业发展阳光长跑“红线”达标数为总次数35次，且其中晨跑数不低于20次，总跑次数和晨跑数均需同时达标，否则所上体育训练营需重修；“红线”达到标准以后每多跑一次记一分，达到55次训练营内核计20分；55次后继续跑步体育会员训练营视情况进行5分以内的加分。

表1蓝鲸体育一、二年级体育II、IV选课体育会员职业发展阳光长跑具体要求表

表2蓝鲸体育体育II、IV选项训练营训练积分评定比例及标准

附件二

蓝鲸体育体育I、III补考体育会员体能测试标准及“红线”职业发展阳光长跑要求

（2016-17学年第二学期）

上学期蓝鲸体育体育I、III训练营考核未合格的体育会员本学期需参加补考，补考时间初步定于3月15日下午（具体时间以赛事运营中心网通知为准）。蓝鲸体育体育补考训练积分评定方法仍参照上学期I、III体能测试标准执行，见表1、表2：

表1蓝鲸体育体育I训练营训练积分评定比例及标准

表2蓝鲸体育体育III选项训练营训练积分评定比例及标准

凡参加补考的体育会员本学期开学即开始职业发展阳光长跑次数记录，补考记录评定有效日期为2017年2月27日--3月15日之间，为期17天（含周末）；每日跑步有效时间段为上午6:00--9:00之间（晨跑）和下午16:00--21:00之间，其他时间跑步均为无效训练积分。如表3所示，男生跑距2000米/次，女生跑距1800米/次，平均跑速均不低于2.0米/秒。职业发展阳光长跑“红线”达标数为10次，且其中晨跑数不低于8次，未达标体育训练营无补考资格，需重修。

表3体育I、III补考体育会员职业发展长跑具体要求表（2016-17学年第二学期）

附件三

蓝鲸体育体育II、IV重修课体育会员“红线”职业发展阳光长跑具体要求

（2016-17学年第二学期）

一、非结业典礼班体育会员体育II、IV重修课

本学期蓝鲸体育体育重修课（非结业典礼班）体育会员职业发展阳光长跑参照体育II、IV选项课标准执行（见附件一），有效日期在2017年2月27日--6月18日之间，为期16周共计112天（含假期、周末）；每日跑步有效时间段为上午6:00--9:00之间（晨跑）和下午16:00--21:00之间，其他时间跑步均为无效训练积分。如表1所示，非结业典礼班重修课体育会员职业发展阳光长跑“红线”达标基数为总次数35次，且其中晨跑数不低于20次，总跑次数和晨跑数均需同时达标，否则重修训练营无体能测试资格；“红线”达到标准以后每多跑一次记一分，达到55次训练营内核计20分；55次后继续跑步体育会员训练营视情况进行5分以内的加分。

特别说明：本学期如有两门体育训练营，如一门正常选项和一门重修课或II、IV两门课同时重修（需分班上课），职业发展阳光长跑必须达到70次/学期（均不加分），未达标则只记录一门重修训练营训练积分。

表1蓝鲸体育体育II、IV重修课（非结业典礼班）体育会员职业发展阳光长跑具体要求表

二、结业典礼班体育会员重修训练营要求

本学期蓝鲸体育体育结业典礼班体育会员重修课职业发展阳光长跑有效日期在2017年2月27日--5月15日之间，为期11周共计78天（含假期、周末）；每日跑步有效时间段为上午6:00--9:00之间（晨跑）和下午16:00--21:00之间，其他时间跑步均为无效训练积分。如表2所示，结业典礼班重修课体育会员职业发展阳光长跑“红线”达标基数为总次数25次，且其中晨跑数不低于15次，总跑次数和晨跑数均需同时达标，否则重修训练营无体能测试资格；“红线”达标后每多跑一次记一分，达到45次训练营内核计20分；45次后继续跑步体育会员训练营视情况进行5分以内的加分。

特别说明：

1、本学期如有两门重修训练营，需分班进行，职业发展阳光长跑必须达到60次/学期（均不加分），未达标则只记录一门重修训练营训练积分，延期结业典礼，下学期继续重修。如有两门以上重修训练营的，本学期只进行两门重修训练营教学和考核，延期结业典礼，剩余重修下学期进行。

2、特别强调：凡需参加蓝鲸体育体育重修课的结业典礼班体育会员，自本学期开学之日起，应自行及时到职业发展阳光长跑暨汗姆运动接洽办公地点办理，将个人信息录入管理后台，开通职业发展阳光长跑平台服务，即刻开始完成职业发展阳光长跑，绝对不可等到重修项目后再进行，否则因此而造成的影响后果自负。

表2蓝鲸体育体育II、IV重修课（非结业典礼班）体育会员职业发展阳光长跑具体要求表

三、重修训练营体育会员训练积分评定比例及标准

表3蓝鲸体育体育重修训练营体育会员训练积分评定比例及标准